In dieser Ansicht werden alle Touren angezeigt, für die bereits eine Detailausschreibung vorhanden ist. Alle geplanten Touren für das laufende Tourenjahr findest du in unserem Jahresprogramm.

Kletterkurs; Coaching, Psyche, Stürzen

Datum	Do 30. Okt. 2025 1 Tag
Gruppe	Alle
Tourenleiter	Corinne Aeschbacher
Tourenleiter 2	Kathrin Senn
Typ/Zusatz:	KU (Kurs)
Anforderungen	Techn. 5a
Kosten	CHF 30.- exkl. Eintritt in die Halle (muss individuell gelöst werden)
Route / Details	Blockst du beim Klettern lieber, als dass du stürzt? Wirst du nervös, wenn du siehst, dass dein Kletterpartner demnächst ins Seil fällt? Kannst du weich und dynamisch sichern? Wann hast du überhaupt deinen letzten Sturz gehalten? Kannst du beim Klettern dein volles Potenzial abrufen? Hast du Angst, an der Wand zu versagen? Oder bist du enttäuscht, wenn du weisst, dass du die Route eigentlich klettern könntest, dein Kopf dir aber mal wieder im Weg war? Wenn du dir solche oder ähnliche Fragen auch schon gestellt hast, dann ist dieser Kurs genau für dich! Wir treffen uns an drei aufeinanderfolgenden Donnerstagabenden in der Kletterhalle Griffig in Uster: 30. Oktober 2025, 6. November 2025, 13. November 2025, jeweils 18.45 bis 21.45 Wir widmen uns Themen wie Stürzen, dynamisches Sichern und Psyche beim Klettern. Denn schon Wolfgang Güllich sagte richtigerweise: "Der stärkste Muskel beim Klettern ist der Kopf!" Wir wollen in diesem Kurs stark auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden eingehen. Ziel ist, dass sich alle von ihrem aktuellen Stand der Fähigkeiten weiterentwickeln können und für sich persönlich Tipps und Tricks im Bereich Stürzen, Sichern und Mentales kennenlernen. Damit dies möglich wird und wir den Kurs entsprechend vorbereiten können, bitten wir die Teilnehmenden, uns bei der Anmeldung Folgendes mitzuteilen: - Warum möchtest du diesen Kurs besuchen? Was ist deine Motivation? - Wie ist dein aktuelles Kletterniveau? - Welche Themen möchtest du anschauen? - Kannst du deine Leistung abrufen oder hast du Blockaden? - Weitere Wünsche? Voraussetzung für den Kurs sind selbständiges und regelmässiges Klettern und Sichern im Vorstieg (kein Anfängerkurs). Der Kurs ist aufgrund der Sicherheit und der zusammenhängenden Module an allen drei Abenden zu besuchen.
Ausrüstung	Vollständige Kletterausrüstung fürs Hallenklettern
Durchführungskontakt	Corinne Aeschbacher 076 434 86 75
Anmeldung	Online von Mi 1. Jan. 2025 bis So 26. Okt. 2025, Max. TN 8
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